泉州市玛丽不孕不育医院科室介绍

泉州玛丽医院挂号多少钱

时间:2019-08-11 11:02:41

养护子宫健康的方法 暖宫吃什么 保护子宫的禁忌

  女人一生的幸福都和子宫健康有关系,我们的生命都是从子宫里开始的,做好子宫的养护,才能做好一个女人。从我们的青春期开始,就要充分认识子宫对我们的重要性,那么我们该如何来保养子宫呢?

  我们常说宫寒,就是子宫冷,子宫最怕冷,那么我们就要学会暖宫的小方法,防止子宫寒冷,生出疾病。那么宫寒适合吃哪些食物来调理呢?

  暖宫方法一:中医是我们的传统疗法,对于女性子宫寒,可以用艾灸来缓解,每日用艾条熏灸肚脐正中直下的气海穴和关元穴各30分钟,到皮肤感觉特别烫时为止,只要我们长期坚持下来,就能缓解宫寒的症状

  暖宫方法二:子宫寒要多做有氧运动,女性们不爱动,或者白领女性长时间的久坐,缺乏运动造成血液的不流通,那么快走就是最简单可行的运动,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,畅通气血,改善血液循环,温暖子宫。

  暖宫方法三:多吃暖宫的食物,长期吃补气暖身的食物,如核桃、枣、花生,避免食用生冷食物,少吃白菜、白萝卜等虚寒性的食物。

  保护子宫健康的三个禁忌:

  1、 不要随便服用催产素药物,在一些偏远的农村里,当孕妇分娩发生困难时,滥用催产素的情况时有发生,这相当危险,可导致子宫破裂等。

  2、 坚持避孕,不要常做人工流产。性行为对于年轻人已经是很正常的了,每年流产的人数也是在飞快的增长,很多女性在育龄阶段,既不采取避孕措施,也不做绝育手术,认为怀了孕没有关系,反正有人工流产,补救,也有的女青年在恋爱期间草率行事,造成未婚先孕,只能人工流产,这样经常做流产手术,很容易造成宫腔内感染,还会影响以后的生育。

  3、 性生活不卫生。性生活中不注意卫生,容易使细菌通过阴道感染到子宫,诱发子宫疾病,严重时也容易传染到一些性病,所以女性们要注意性生活的清洁,避免在经期的性行。

  4、定期妇检,及早发现及早治疗。女性一般可以每年或者每半年,到正规医院进行妇检,尤其是生殖器部位的病兆,不必害羞回避,应如实回答医生询问。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。) 

泉州玛丽医院挂号多少钱

在线咨询马上提问 及时回答 电话咨询0595-22871313 QQ咨询实时沟通 方便快捷